행동 패턴의
해제

"행동의 이유를 이해하여 의미 있는 변화를 이끌어내기."

서론

**응용 행동 분석(ABA)**에서 행동을 이해하고 수정하는 가장 강력한 도구 중 하나는 **기능 분석(FA)**입니다. 이 방법은 행동을 유지하는 선행 사건과 결과를 식별하여 행동의 기능을 드러냅니다. 행동이 왜 발생하는지 이해함으로써 더 효과적인 목표 지향적 개입을 개발할 수 있습니다. FA는 발달 장애가 있는 개인의 행동을 다루기 위해 임상 현장에서 널리 사용되지만, 그 원리는 일상적인 상황에도 똑같이 적용됩니다. 예를 들어, 미루는 습관을 극복하거나 불건전한 식습관을 줄이는 것과 같은 상황에서 사용할 수 있습니다.

기능 분석 이해하기

기능 분석은 행동에 영향을 미치는 환경적 요인을 체계적으로 평가하는 방법입니다. 모든 행동에는 목적이 있다는 전제하에 모든 행동은 기능을 갖는다고 가정합니다. 그 목적은 무언가를 얻거나 불쾌한 것을 회피하는 것입니다. FA는 행동을 상황에서 관찰하고 선행 사건(A), 행동(B) 및 **결과(C)**를 식별합니다. 이는 ABC 모델로 알려져 있습니다.

선행 사건: 행동 직전에 발생하는 사건이나 조건.
행동: 특정한 행동 또는 반응.
결과: 행동 후에 발생하며 그 행동을 강화하거나 처벌하는 사건.

이 요소들을 분석함으로써 행동을 강화하는 요인을 파악하고, 그 행동을 변화시키기 위해 환경을 어떻게 수정해야 하는지 이해할 수 있습니다.

일상 적용:

예를 들어, 늦은 밤 간식 먹는 습관을 줄이려고 할 때 기능 분석을 적용해 다음과 같이 식별할 수 있습니다.

선행 사건: 저녁 식사 후 TV를 보며 느끼는 지루함이나 스트레스.
행동: 주방으로 가서 간식을 먹는 것.
결과: 일시적인 만족감이나 스트레스/지루함의 해소.

지루함이나 스트레스가 간식 행동을 유발하는 것을 이해함으로써, 선행 사건이나 결과를 바꾸는 전략을 도입할 수 있습니다. 예를 들어, 간식을 읽기나 편안한 목욕과 같은 다른 활동으로 대체함으로써 이 악순환을 끊을 수 있습니다.

기능 분석 수행 단계

대상 행동 식별: 변경하고자 하는 행동을 관찰 가능하고 측정 가능한 용어로 명확히 정의합니다.
데이터 수집: 행동이 발생할 때마다 선행 사건과 결과를 기록하며 관찰합니다.
가설 수립: 데이터를 기반으로 행동의 기능을 가설화합니다. 예를 들어, 관심을 끌기 위해, 과제를 회피하기 위해, 감각 자극을 얻기 위해서인지 등을 가정합니다.
가설 검증: 특정된 기능을 다루는 개입을 구현하고, 행동이 변하는지 관찰합니다.
개입 계획 개발: 선행 사건과 결과를 수정하여 바람직한 행동을 장려하고 바람직하지 않은 행동을 줄이기 위한 전략을 개발합니다.

일상 적용:

업무 과제를 미루는 문제로 어려움을 겪고 있다면 다음과 같이 적용할 수 있습니다.

행동 식별: 업무 과제를 시작하는 것을 미루는 것.
데이터 수집: 미루는 행동이 언제, 어디서 발생하며 대신 무엇을 하는지 기록합니다.
가설 수립: 과제가 압도적으로 느껴지기 때문에 미루는 것일 수 있고(선행 사건), 과제를 회피함으로써 즉각적인 안도감을 얻는 것(결과)일 수 있습니다.
가설 검증: 과제를 더 작은 관리 가능한 부분으로 나눠보면 미루는 습관이 줄어드는지 확인합니다.
개입 개발: 짧은 간격으로 타이머를 사용하여 작업하고 각 부분을 완료한 후 보상을 제공하는 방법을 사용합니다.

체계적으로 자신의 행동을 분석함으로써, 미루는 습관을 극복하기 위한 효과적인 전략을 도입할 수 있습니다.

기능 분석의 장점

개인화된 개입: FA는 개인의 특정 상황에 맞춘 개입을 가능하게 하여 효과를 극대화합니다.
근본 원인 이해: 행동의 기능에 중점을 둠으로써 단순히 증상이 아닌 근본 원인에 대응합니다.
다양성: 임상 치료에서 개인적 자기 개선 노력까지 다양한 상황에 적용 가능합니다.

연구 및 효과성

기능 분석은 임상 환경에서 광범위하게 입증되었습니다. **Iwata et al.(1994)**은 자해 행동을 치료하는 데 FA를 사용한 선구자이며, 복잡한 행동의 기능을 식별하는 데 있어 그 효과를 입증했습니다. **Hanley et al.(2003)**은 FA가 기능 기반 개입을 개발하는 데 사용될 수 있으며, 이는 행동의 중요한 변화를 이끌어낼 수 있음을 보여주었습니다.

비임상 환경에서는 **Gifford와 Hayes(1999)**가 불안에 대한 회피 행동을 이해하기 위해 FA를 적용했으며, 선행 사건과 결과를 변경함으로써 이러한 행동을 줄일 수 있다고 논의했습니다.

결론

기능 분석은 치료사뿐만 아니라 자신의 행동을 이해하고 변화시키고자 하는 누구에게나 강력한 도구입니다. 행동의 이유를 식별함으로써, 더 효과적인 전략을 도입하여 긍정적인 변화를 촉진할 수 있습니다. 나쁜 습관을 끊거나 새로운 습관을 형성하는 데 FA는 자기 개선을 위한 체계적인 접근을 제공합니다.

참고문헌

Gifford, E. V., & Hayes, S. C. (1999). Functional contextualism: A pragmatic philosophy for behavioral science. In W. O'Donohue & R. Kitchener (Eds.), Handbook of Behaviorism (pp. 285–327). Academic Press.
Hanley, G. P., Iwata, B. A., & McCord, B. E. (2003). Functional analysis of problem behavior: A review. Journal of Applied Behavior Analysis, 36(2), 147–185.
Iwata, B. A., Dorsey, M. F., Slifer, K. J., Bauman, K. E., & Richman, G. S. (1994). Toward a functional analysis of self-injury. Journal of Applied Behavior Analysis, 27(2), 197–209. (Original work published 1982)
O'Neill, R. E., Albin, R. W., Storey, K., Horner, R. H., & Sprague, J. R. (2015). Functional Assessment and Program Development for Problem Behavior: A Practical Handbook (3rd ed.). Cengage Learning.
Miltenberger, R. G. (2015). Behavior Modification: Principles and Procedures (6th ed.). Cengage Learning.

2024/10/17

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